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耳鸣耳聋 听会穴
听会穴在耳垂边、贴着面颊的地方。老人家因岁数大了，耳聋、耳鸣，这是气血聚集不到这里所造成。每天点按听会穴，气血就会重新汇集到耳朵，原来听不清的声音就能够听清楚了。
耳鸣耳聋这样做
宜｜心平气和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、远离嘈杂的环境
精确定位
在面部，耳屏间切迹与下颔骨髁突之间的凹陷中。

快速取穴
正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。
禁｜刺激健侧的听会穴

穴位功效

• 听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。
• 主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。

一穴一方
按摩
耳鸣时按摩听会穴，用拇指指尖进行垂直按揉，每次5秒，直到症状缓和为止。

艾灸
用艾条温和灸5∼20分钟，每天1次，可治疗耳鸣、耳聋、下颔关节炎。

刮痧
从上往下刮拭3∼5分钟，隔天1次，可治疗耳鸣、耳聋、口眼歪斜。


配合穴位，按摩更有效

1. 按压听宫穴
   在面部，耳屏正中与下颔骨髁突之间的凹陷中
   用双手中指指腹按压听宫穴1 分钟。按压时，可微微张开口。
   
2. 揉捏少泽穴
   在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1 寸用另一只手的拇指和食指揉捏少泽穴，用力揉捏，效果更佳。
   
3. 按压太谿穴
   在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中拇指指腹按压太谿穴3分钟，同时用食指按压昆侖穴，效果更佳。
   
4. 按压太冲穴
   在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动用拇指指腹按压太冲穴，两侧穴位各按压10∼15次。
   
5. 按揉中渚穴
   在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中
   用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐进去，再搓着揉，直至发麻为止。
   

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